Category: Kesehatan Kiper Futsal

Pengganti Minuman Berenergi dan Isotonik

Dec. 09 Info Kiper Futsal, Kesehatan Kiper Futsal, Tips Kiper Futsal no comments

KiperFutsalPost.net – Sudah selesai kita membahas tentang seputar minuman isotonik dan minuman berenergi, lengkap dengan manfaat serta efek sampingnya.

Artikel kali ini masih ada sangkut pautnya dengan kedua minuman tersebut, hanya saja yang akan dibahas pada artikel kali ini adalah pengganti untuk minuman bernergi dan isotonik.

Ada 3 jenis minuman yang bisa menjadi alternatif pengganti kedua minuman tersebut, yaitu Air Kelapa, Susu Cokelat, dan Rebusan air kacang hijau. Yuk kita bahas satu persatu. Read more

Manfaat dan Efek Samping Minuman Energi

Nov. 30 Kesehatan Kiper Futsal 2 comments

KiperFutsalPost.net – Pada postingan sebelumnya sudah saya jabarkan beberapa manfaat dan efek samping dari minuman isotonik. Nah sekarang saya akan menjabarkan manfaat serta efek samping yang diberikan oleh minuman berenergi.

Pada dasarnya minuman energi bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan stamina. Hal ini dikarenakan kandungan dalam setiap minuman berenergi biasanya berisikan unsur kafein, vitamin B komplek, serta gula.

Berdasarkan keterangan dari ahli nutrisidan gizi, dr. Paidhon L. Toruan, ketiga unsur tersebut bisa menigkatkan energi tubuh.

Seperti yang kita ketahui vitamin B kompleks mampu mengubah sumber makanan menjadi energi, kafein berguna untuk mengatasi rasa lelah sehingga mampu menigkatkan performa tubuh. Read more