<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tips Trik Kiper Futsal &#187; Latihan Kiper FutsalTips Trik Kiper Futsal</title>
	<atom:link href="http://www.kiperfutsalpost.net/category/latihan-kiper-futsal/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kiperfutsalpost.net</link>
	<description>Kiper Futsal, Just Save It!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 May 2013 14:12:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Cara Mudah Melatih Reaksi Kiper Futsal</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-mudah-melatih-reaksi-kiper-futsal/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-mudah-melatih-reaksi-kiper-futsal/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Oct 2012 04:15:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Latihan Reaksi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=1669</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Banyak yang menanyakan cara berlatih refleks untuk seoarang kiper futsal. Sebelum memberikan menunya mau mencoba meluruskan, yang benar dalam konteks ini penggunaan istilahnya adalah reaksi. Silahkan baca penjelasan Reaksi vs Refleks, Seperti yang sudah kita ketahui umumnya bahwa reaksi merupakan salah satu skill yang harus dimiliki oleh seorang kiper, termasuk kiper futsal maka [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-mudah-melatih-reaksi-kiper-futsal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Melatih Positioning Seorang Kiper Futsal</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/melatih-positioning-seorang-kiper-futsal/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/melatih-positioning-seorang-kiper-futsal/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2012 08:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Tips Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Positioning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=1668</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Ukuran gawang futsal yang relatif kecil membuat kita tidak terlalu memerlukan gerakan berlebihan dalam melakukan penyelamatan. Cukup dengan mempertajam kemampuan positioning maka kita sudah bisa menjaga gawang serta irit stamina, kenapa irit stamina? karena ketika melompat memerlukan gerakan otot yang eksplosive. Berbanding terbaik dengan positioning yang dimana jika kita sudah piawai dalam hal [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/melatih-positioning-seorang-kiper-futsal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 Sesi Latihan Dive Sederhana</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/latihan-dive-sederhana/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/latihan-dive-sederhana/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 05:56:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Video Kiper Futsal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=919</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Beberapa menu latihan untuk kiper futsal sangatlah banyak, namun tidak sedikit yang memerlukan peran teman dalam membantu latihan. Menu latihan kali ini adalah melatih dive dengan cara sederhana tanpa bantuan teman, yaitu latihan dive dengan mengandalkan cone, patok, ataupun bola. Peralatan: Cukup sediakan 2(dua) cone, bola atau apapun yang bisa dijadikan patokan dan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/latihan-dive-sederhana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips Meningkatkan Kekuatan Lompatan</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/tips-meningkatkan-kekuatan-lompata/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/tips-meningkatkan-kekuatan-lompata/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 19:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Penulis Tamu]]></category>
		<category><![CDATA[Tips Kiper Futsal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=1323</guid>
		<description><![CDATA[Oleh: Rovelino Ratmono Birowo Mau jadi kiper professional? Seperti dia yang ada digambar di bawah ini atau dia Pastinya perlu latihan terarah secara terus menerus untuk bisa seperti mereka. Maka dari itu ijinkan saya itu membagi tips latihan meningkatkan kekuatan lompatan saya kepada kawan-kawan FusKip semua. Saya mengkombinasikan latihan kekuatan dengan latihan tenaga. Latihan yang [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/tips-meningkatkan-kekuatan-lompata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Menghadapi Situasi 1-2 (One on Two)</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/menghadapi-situasi-1-2/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/menghadapi-situasi-1-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 05:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Tips Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Menghadapi One on Two]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=835</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Hello semua, balik lagi di seputar tips buat kiper futsal. Kali ini saya mau mencoba berbagi tips cara menghadapi situasi 1-2 yang dimana situasi ini sering terjadi ketika terjadi serangan balik cepat dari lawan. Tidak semua tim futsal memiliki pemain yang solid dan mampu melakukan pergerakan yang sempurna baik ketika menyerang atau bertahan. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/menghadapi-situasi-1-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Teknik Antisipasi Bola Datar, Sedang, dan Tinggi</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/teknik-antisipasi-bola-datar-sedang-tingg/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/teknik-antisipasi-bola-datar-sedang-tingg/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 03:25:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Video Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik Antisipasi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=692</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Berikut ini adalah video cara melakukan antisipasi bagi kiper futsal. Untuk bola datar, sedang, dan tinggi. Serta posisi tangan yang baik untuk melakukan tangkapan. Monggo ditonton: Semoga Bermanfaat, source: YouTube &#160;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/teknik-antisipasi-bola-datar-sedang-tingg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Menu Latihan Untuk Meningkatkan Kekuatan Jari</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-meningkatkan-kekuatan-jari/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-meningkatkan-kekuatan-jari/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 09:23:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Daya Cengkram]]></category>
		<category><![CDATA[Kekuatan Jari]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=630</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Helo kawan FusKip, kali ini saya mau bagi sedikit menu latihan yang berguna untuk meningkatkan kekuatan jari serta grip ketika menangkap bola futsal yang relatif lebih keras di banding bola sepakbola. Jadi lakukan secara berkelanjutan untuk mendapatkan kekuatan jari serta daya cengkram yang terbaik. Banyak olahraga yang memerlukan kekuatan pada jari, dan menjadi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-meningkatkan-kekuatan-jari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Super Untuk Mendapatkan Stamina Super</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-meningkatkan-stamina/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-meningkatkan-stamina/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 00:48:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Tips Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Latihan Meningkatkan Stamina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=601</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Pernahkan teman-teman melihat atau bermain game sepakbola? Ketika melihat skill / teknik terutama stamina seorang kiper berapa angka yang tertera? Mungkin jika dibandingkan dengan player jauh berbeda. Lalu apakah ini berarti stamina bagi seorang kiper itu kurang penting? Lalu jika penting, bagaimana cara cepat untuk meningkatkan stamina? Stamina seorang kiper lapangan besar dengan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-meningkatkan-stamina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>44</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Cepat Berlatih Posisi L (L Position)</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-latihan-posisi-l-position/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-latihan-posisi-l-position/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jun 2011 01:55:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Video Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Latihan Posisi L]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=557</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Dalam melakukan blocking atau penutupan ruang tembak dalam futsal, banyak kiper yang menggunakan posisi L. Selain posisi L ada posisi lain untuk menutup ruang tembak, yaitu posisi M. Namun kali ini saya bagikan video cara latihan posisi L yang tidak hanya bisa dilakukan dirumah tetapi juga dimanapun dan kapanpun kita berada dan bisa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/cara-latihan-posisi-l-position/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>24</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 Menu Latihan Melenturan Tubuh</title>
		<link>http://www.kiperfutsalpost.net/latihan-kelenturan-untuk-kiper-futsal/</link>
		<comments>http://www.kiperfutsalpost.net/latihan-kelenturan-untuk-kiper-futsal/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 May 2011 03:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kiper futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Latihan Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Tips Kiper Futsal]]></category>
		<category><![CDATA[Latihan Melenturkan Tubuh]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kiperfutsalpost.net/?p=298</guid>
		<description><![CDATA[KiperFutsalPost.net &#8211; Futsal merupakan salah satu olahraga yang pergerakannya cepat. Dalam hitungan detik tim yang menyerang seketika berubah menjadi bertahan dan begitu sebaliknya. Setiap pemain ber-rotasi mencari tempat untuk mencetak gol ke gawang lawan. Dalam hal ini membuat kiper futsal harus siap sedia setiap saat untuk mengantisipasi gempuran dari tim lawan. Dan salah satu hal [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kiperfutsalpost.net/latihan-kelenturan-untuk-kiper-futsal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Served from: www.kiperfutsalpost.net @ 2013-05-22 11:15:16 by W3 Total Cache -->