KiperFutsalPost.net – Banyak yang menanyakan cara berlatih refleks untuk seoarang kiper futsal. Sebelum memberikan menunya mau mencoba meluruskan, yang benar dalam konteks ini penggunaan istilahnya adalah reaksi. Silahkan baca penjelasan Reaksi vs Refleks,
Seperti yang sudah kita ketahui umumnya bahwa reaksi merupakan salah satu skill yang harus dimiliki oleh seorang kiper, termasuk kiper futsal maka sudah barang tentu kita membutuhkan menu latihan reaksi. Read more
KiperFutsalPost.net – Ukuran gawang futsal yang relatif kecil membuat kita tidak terlalu memerlukan gerakan berlebihan dalam melakukan penyelamatan. Cukup dengan mempertajam kemampuan positioning maka kita sudah bisa menjaga gawang serta irit stamina, kenapa irit stamina? karena ketika melompat memerlukan gerakan otot yang eksplosive.
Berbanding terbaik dengan positioning yang dimana jika kita sudah piawai dalam hal ini semua tendangan seolah-olah akan mengarah kepada kita tanpa susah payah melakukan dive/atau lompatan dalam menjaga gawang.
Lalu bagaimana menu latihan dalam mengasah positioning? Ada 3 poin yang menurut saya penting dalam latihan positioning, apa saja?
1. Posisi Kiper
2. Garis Khayalan
3. Latihan
