KiperFutsalPost.net – Pada postingan sebelumnya sudah saya jabarkan beberapa manfaat dan efek samping dari minuman isotonik. Nah sekarang saya akan menjabarkan manfaat serta efek samping yang diberikan oleh minuman berenergi.
Pada dasarnya minuman energi bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan stamina. Hal ini dikarenakan kandungan dalam setiap minuman berenergi biasanya berisikan unsur kafein, vitamin B komplek, serta gula.
Berdasarkan keterangan dari ahli nutrisidan gizi, dr. Paidhon L. Toruan, ketiga unsur tersebut bisa menigkatkan energi tubuh.
Seperti yang kita ketahui vitamin B kompleks mampu mengubah sumber makanan menjadi energi, kafein berguna untuk mengatasi rasa lelah sehingga mampu menigkatkan performa tubuh. Read more
